神仏

休日を無駄に過ごしてしまい夜は反省。やるべきことは沢山あるのに。息子と身体を動かして遊びたかったのに。だらだらしてしまった。そんな一日でも、最後くらい自分に良いことをしてから寝ようと必死です。

現僧侶の草薙龍瞬さんが書かれた反応しない練習。ブッダが超クールとはどういうこと！？と思いましたが、読み終わった後は納得です。ありのままを受け入れること。「ある」ものは「ある」と、「ない」ものは「ない」と正しく理解する。これはとても大事な事だったんです。