［スイミング備忘録］
２０２３年12月の最後のレッスンで８級テストを合格し、
２０２４年、年初めにレッスンで７級：背泳ぎ（完全体）25Mに挑戦しはじめました。
息子が通うスイミングでは２か月に１度テストがあります。
１回目の２月は不合格。
２回目の４月は学校行事の為、不参加。
３回目の６月で『合格』！
７級テスト【合格】できました！
【７級】背泳ぎ25M完泳。
８級で背面キック25M完泳し、７級で腕の動作もつけて25M完泳を目指しました。
１回目のテストを受けた時は、キレイなフォームで泳いでいたのに
４・５月頃はなぜか
どんどんフォームが崩れてきてるし、
25Mの途中で止まっちゃうこと増えてきたな・・・。
次回のテストも不合格かもしれないと思っていましたが
６月にはまた巻き返し上手く泳ぐ事ができるようになりました。
今思えば、３年生に進級したばかりで心も体も少々お疲れ気味だったのかな・・・。
【７級が合格するまでにかかった期間】約半年
６級では・・・。
６級では、
クロール・背泳ぎを共にターンをして50M完泳を目指します。
今度はとにかく泳ぎ続ける事！
25Mでも疲れるのに、50M・・・。
スイミングの後半になると明かに疲れて泳ぐフォームが乱れているのがよく分かります。
体力を付けさせなきゃ
そうは言っても６月・７月とこの暑い中、小学校から帰ったあと平気で１～２時間公園で遊びます。
そんな体力有り余ってる感じでも、もっともっと体力を付けなければ泳ぎ切れない！？
体力をつけるために
UnsplashのElena Rabkinaが撮影した写真
休みごとに市民プールへ行くことにしました。
１回目は２時間。
２回目は２時間半。
息子は、楽しく遊んでいました( *´艸｀)
次は３時間くらい遊び続けられるかな。
体力は時間ではなく内容かとも思いますが、一つの目安として。
それより、付き合う私の体力が持つかどうかが問題(/ω＼)
怖がりな息子が、スライダーにも挑戦しましたが
怖い！もうやらない！！！！
浮き輪に乗って滑るスライダーだったのですが、滑り始めてすぐに後ろ向きになってしまって
そのまま最後まで後ろ向きだったので恐怖がすごかったようです。
確かに！それは怖かったね(/ω＼)
でも、また挑戦したくなったら教えてね
一緒にまた滑ろう！
他にも体力をつける為にも、身体を整える為にも夏休みの間
たくさん一緒に身体を目いっぱい使った遊びをしたいと思っています。
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