スイミング 背泳ぎレッスン

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運動能力 UP↑対策

スイミングでの練習が、クロール25m完泳後、背泳ぎになり約3か月が過ぎました。

最初の頃は、とても苦労していましたが今はもう慣れたものです(´▽`*)

課題とされている「背面キック」は、スイスイ立ち止まることなく25Mを毎回完泳できるようになりました。

そんな息子が通うスクールは・・・。

コパンスイミングスクール 【料金・時間】

コパンスイミングスクールは、関西・東海に店舗がいつくかあり、

コパンではコースが4種あって

[ベビー・キッズ・ジュニア・選手]コースがあります。

息子・小学2年生はベビー・キッズを経て、ジュニアコースです。

7,590円/週1回(1時間)

もう8年になるので80~90万はスイミング代に消えている・・・!

週2だともう少しお高いし、その他4月には年会費がプラス3,000程

【消耗品】水着・水泳帽・プールバック・ゴーグル・バスタオル。

いろいろ買いそろえる必要がありますが、

スイミングに投資した以上のものが得られているので、大満足です( *´艸`)

ステップアップ(級)

無級瞬間顔付け
赤級顔付け5秒・もぐり
黄級伏し浮き・ビート板付き
オレンジ級伏し浮き5Mヘルパー付き
緑級板キック12.5M・ヘルパー付き
青級グライドキック7M・ヘルパー付き
12級板キック25M・ヘルパー付き
11級クロール10M・呼吸なし
10級クロール12.5M・呼吸付き
9級クロール25M
8級背面キック25M
7級背泳ぎ25M
6級クロール50M・背泳ぎ50M
5級平泳ぎ25M
4級バタフライ25M
3級平泳ぎ50M・バタフライ50M
2級個人メドレー100M
1級上級水泳タイムに挑戦!

息子は、8級の「背面キック」を練習中。

仰向けになって両腕をしっかり頭上へ伸ばして25Mキックのみで進みます。

身体が沈みすぎず、浮きすぎず、膝を少し曲げて太ももから蹴り上げている事。

8級の合格条件にはまだまだ項目があります。

ただ仰向けになってキックしているだけに見えますが、身体の動かし方で習得すべき事の多い事!

こうして文字にしてみると、泳ぐ事って一度に沢山の指示を脳が身体に出さなければ出来ないことなんだと改めて思いました。

スイミングは年中無休

冬の寒い季節もスイミングへは通います。

もちろんプールは暖かくしてくれていますが、やはりプールから上がった時はいつもとても寒そう!

そして、更衣室にはドライヤーが完備されているのですが、めんどくさがり屋の息子がちゃんと乾かしてくるはずもなく、そんな時にこれが大活躍!

寒い時期にこれなしでは風邪ひきさん直行です(/ω\)

息子は、シロクマを使っていますが最近「かわいすぎて恥ずかしい」と言うので、

そろそろシンプルな物へと思っております。

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発達のんびり君を育てる日記

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