［スイミング備忘録］
小学３年生の秋
２０２４年９月から、平泳ぎへの挑戦が始まりました。
平泳ぎ レッスン！
平泳ぎレッスン4回目
前回と同様最初は、
25Mをビート版を持って足の動きの練習をしていました。
ビート版を持って顔は水につけ
①足を３回キックしたら１回呼吸
②足を2回キックしたら１回呼吸
③足を1回キックしたら１回呼吸
足の動きに加えて、上半身を動かして「呼吸」の練習始まった！
リズムが崩れてフォームも崩れる事が何度もあったけど
慣れてきたら、キレイな動きになってきた！
平泳ぎレッスン5回目
手の動きをコーチより
両手を合わせてぐっと前に伸ばす！
伸ばしきったら脇をしめて腕を胸の方へ戻す。
こんな感じの事を言われていたのかな？
２階席からなので声は聞こえませんが、コーチと一緒にプールの中で立って「腕の動き」の練習をしていました。
わぁ！足に加えて、腕の動きの練習も始まった！
息子はできるかな？足と腕の両方だと、頭が混乱して
へんてこりんな動きになっちゃうかな？
あれ？コーチの動き見てない！よそ見してるーーー！
そんなんで、できると思ってんの！
スーイスイ。
ぼく、平泳ぎ、得意！
あれれ！意外に出来てる・・・。
ちょっとぎこちないけど、”平泳ぎ” だ！
平泳ぎレッスン6回目
前回の練習で自信をつけた息子。
今回の練習でも、最初はビート版を持って足だけの練習。
その後、25Mをビート版無しで以下のように練習していました。
①足を３回キックしたら、手のかきをして１回呼吸
②足を２回キックしたら、手のかきをして１回呼吸
③足を１回キックしたら、手のかきをして１回呼吸
あれれ！ビート版無しで、「平泳ぎ」泳いでる！
こんなに習得早いと全く思ってなかった
テストで合格できるほど、フォームが完成しているわけではないけど。
身体の上半身と下半身のリズム、バランス、整ってきたのかなぁ。
息子はまだ原始反射をしっかり残してしまっていて、
身体が自分の思うように動かす事が困難なはずなのに。
あれぇ？こんなに早く習得できるととても思えなかったのに。
原始反射、統合されてきているのかな( *´艸｀)
さいごに
あと２回レッスンに行ったら、テスト！
でも、ちょうどテストの日に息子の小学校の運動会と重なってしまったので
今回のテストは受けられません(/ω＼)
振替制度を使って、別の日にテストを受けられればいいのですが
・いつもと状況が少しでも違うと体調を崩してしまう程緊張してしまうので、振替はできず。
今回のテストはさよならして、次回の１２月のテストまでしっかりゆっくり平泳ぎを練習してもらおうと思っています。
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