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体幹を毎日お家で笑いながら鍛える方法

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体幹を鍛える事は、学習・運動両方へのメリットがあるようです!

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体幹を鍛えるメリット

体幹を鍛えるメリット

  • 姿勢が良くなる
  • 姿勢が良くなると→椅子に座っていられるようになる
  • キレイな姿勢で座れると→集中力が増す
  • バランス感覚が向上し、運動能力も上がる
  • 怪我をしにくくなる

体幹を鍛えると良いことしかないのです。デメリットはなさそうです。

毎日が自然にトレーニングの環境

ビジョントレーナーさんや小学校担任の先生より、運動面で身体の動きがぎこちない事を指摘されています。

そこで!家でも毎日、遊び感覚で身体を鍛えられないか考え、その一つとしてこの遊びを毎日に取り入れました。

私が購入した時は、原色のはっきりしたカラーしか無かったのですが今はパステルカラーもあるみたいです。

今から購入する人が羨ましいです。パステルかわいいなぁ。

購入当初は、息子の部屋に散りばめて置いていましたが、彼が彼の部屋に居ることはほぼないので全然活躍できませんでした。

友達が遊びに来た時に、少し遊ぶ程度。

このままにしていては、もったいない!!!

わざわざこのバランスストーンで遊ぶ時間を作るのも面倒だな。

あっ!絶対通る廊下に置こう!

これが成功しました!

この廊下だけはバランスストーンから落ちたら、サメに食べられるという設定で毎日遊びながらキャッキャ言って通過してます。

何に対しても言えることだと思いますが、継続が大事なんですよねぇ

廊下のサメに食べられる設定に飽きたら、次はどんな場所でどんな設定にしようかな・・・(´ー`)

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