［スイミング備忘録］
小学３年生の秋
２０２４年９月から、平泳ぎへの挑戦が始まりました。
平泳ぎレッスン スタート！
平泳ぎレッスン１回目
市民プールで意外に平泳ぎが出来そうな事に自信を持ち
張り切って「平泳ぎ１回目のレッスン」へ意気揚々と挑みました！
平泳ぎ１回目は、プールのふちにつかまって
足の動きの練習をしていました。
息子は、張り切って早く動きすぎてコーチより
早く動かさなくていいから
１回ずつしっかり伸ばして。
そんな感じの事を言われているように見えました。
平泳ぎレッスン２回目
お出かけの為、スイミングはお休み。
平泳ぎレッスン３回目
先週休んじゃったから、今日泳げるかなぁ
不安だな
1週空いてしまったので、息子はちゃんと泳げるかなとドキドキの様子。
前回と同様、まずはプールのふちで足の動きの練習をして
またまた高速に動かし、コーチより１回ずつしっかり足をのばすように指導されていました。
その後、25Mをビート版を持って足の動きの練習を何本かするうちにキレイなフォームに！
次回からの課題
ビート版を持ち足のフォームを整えつつ、息継ぎのタイミング練習していたのですが
上半身と下半身のリズムが合っていなかったので、どことなくおかしな泳ぎでした。
次回からは、動き全体のリズムを合わせる事が課題になってきそうです。
さいごに
平泳ぎは、”足の独特な動き”に加え”腕の動き”のリズムを合わせなければ上手く泳ぐ事が出来ません。
その為、上半身と下半身のリズムを合わせる事に困難がある息子には難解な泳法だと思いますが
何となく
平泳ぎ、意外に泳げそう
な雰囲気があります( *´艸｀)
寒くなってくるこれからにおススメグッツ
タオルキャップ
冬になると練習後にタオルキャップを使っている子が急増します。
寒いですからね。耳までかぶって温かくして風邪予防に( *´艸｀)
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