息子が発達障害グレーゾーンである事が判明してから、本屋へ行く度「発達障害」関連の本はチェックするようにしています。
今回、初めて「境界知能」である本人が執筆された本を見つけました。
これは気になる！
本の内容は
境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ
2024年10月出版
なんばさん
著者はこんな人
著者は1991年生まれなので、現在（2025年）は34歳くらいかと思われます。
正社員を５年半経験し、退職後にメンタル不調になり病院へ行き境界知能である事が発覚。
自分の経験してきたことが、境界知能による生きづらさであったことを自覚し、「境界知能独自の生きづらさとその解消方法」について認知拡大の活動をされています。
第一章
日常生活における家事・生活の事を書かれているのですが、
著者すごいんです。工夫が！試行錯誤が！
一つ一つを丁寧に考え失敗と成功を繰り返し、自分が快適に過ごすことが出来る方法を見つけてる。
第二～五章
まるでビジネス書！
- マインドフルネス
- モチベーションを保つコツ
- 先延ばしにしない方法
- お金の安心感は収入源の数
- アンガーマネジメント
- WEB会議での理解力を高める為の方法
上記は一部ですが、著者はものすごく勤勉な方としか思えません。
他にも人間関係を円滑にするための方法、メンタルの整え方等ね。
境界知能ではない人でも、この方のように「しっかり考え・学び・行動出来る人」そうそういないのではないかと感じました。
境界知能の人の悩み
「理解力が弱くて困っている」
仕事：上司の指示が理解できず、ミスを連発する。学校：自分なりに工夫しても授業についていけない。
生活：資料が正確に読めず、必要な手続きが完了しない。
問題解決：本質に気づけず、対症療法になりがち。
境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ150頁
境界知能の方たちの悩みを
上記のように、問題提起・分類・まとめ
そしてそれを考察している。
この部分だけとっても、もはや境界知能とは思えない。と、それはさておき
著者は実生活の中で、上記に対する悩みをどう乗り越えてきたのか？
- Q「上司の指示が理解できない」
- A
受動的ではなく能動的に。
自分の考えが正しいか「作業に取り組む前」に確認する。
境界知能の方を理解したくてこの本を読んでみたけど、
著者は物事の一つ一つにしっかり向き合い、最善を考え行動してきた人のようだからこの本の内容は境界知能ではない人にも役に立つ情報になっていると感じました。
- Qスマホ依存の克服方法は？
- A
アプリのアイコンは、人が触りたくなるように考えられているんですって！
だからあえてスマホの画面はグレースケールにすると・・・
あら不思議！魅力がダウンするんです！
この方すごいがんばってるんですよ！
その章の最後に
スマホによって無駄にしてしまった時間を価値あることに費やせたら、間違いなく人生が豊かになるはずです。
境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ146頁
ね！ビジネス書みたい。
さいごに
著者のIQは84なんだそうです。
ギリギリ境界知能。85からは平均的知能。
心にも身体にも運動することが良い事を自分の実感として理解していたり、
「自分は他人より出来ない」を前提としている為か、努力が半端ない(；ﾟДﾟ)
日々試行錯誤をして、体も脳も使っていけば発達できるんだ。
自立して生きて行けるんだと勇気を貰えました(´ー｀)
もし、体の不調を治せたら・・・
ただ、もしこの方が体の不調を治していたら・・・今でも充分素敵に活動されていますが、もっと悩みのない生活だったのではないかとも感じました。
発達障害の方は、体にも何かしらの不調をもっていると聞きます。※著者は聴覚過敏があるそです。
実際に息子は姿勢が悪く、歩き方がフラフラしており、聴覚過敏や乗り物酔い等、体に関する悩みも多数あり、背中が痛いとよく言っております。
まずは、体を治そう！そして、体が治ると・・・( *´艸｀)発達障害も・・・！
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