私の本棚

「熟睡者」睡眠について知りたいと思っていた時出合いました！なるほど、睡眠が大切とはそういうことだったのね！なぜ早寝早起きが良いとされるのか？適正な睡眠時間って何時間なの？そんな疑問に一気に答えてくれる本でした。少々難しい単語が並ぶ所もありました。

休日を無駄に過ごしてしまい夜は反省。やるべきことは沢山あるのに。息子と身体を動かして遊びたかったのに。だらだらしてしまった。そんな一日でも、最後くらい自分に良いことをしてから寝ようと必死です。

学習障害症状は人それぞれ。息子の症状とは全く違うので、参考にはならなかったけれど「世の中にはこんな風に困っている人がいる」、「周りに理解されなくて苦しんでいる」事を知ることができて本当に良かった。知らなければ、何気ない一言で、とんでもなく心を傷つけてしまうところでした。

子育てに正解はない。と言いつつもある程度は参考にした方が良いことは沢山あって。子育てに置いて疑問に思っていた事の解答が沢山あって読んで良かった１冊です。少し肩の力を抜いて子育てしましょうの本でした。

発達障害グレーゾーンとは、どんな症状の人があてはまるのか？読むとゾッとする人が多いかもしれません。だって一つや二つ、あてはまる症状がある人がほとんどだと思うのです。でも、大丈夫。ちゃんと処方箋も書いてくれています。

「ココ・シャネルの言葉」ビックリしました。カメリアの印象から、このデザインを生み出すってことはとても可憐な優しいイメージかと思いきや！全然違う！超、女性的な方だけど、ものずごく傲慢。一代でシャネル帝国を作り上げた人はやっぱり凡人とは考え方が全然違っていました。

現僧侶の草薙龍瞬さんが書かれた反応しない練習。ブッダが超クールとはどういうこと！？と思いましたが、読み終わった後は納得です。ありのままを受け入れること。「ある」ものは「ある」と、「ない」ものは「ない」と正しく理解する。これはとても大事な事だったんです。

親にとっての不都合な真実。ゲームや動画視聴は子供の脳の成長を妨げるものだった！やはり子供と向き合って一緒に学び、遊び、会話がとても大切だったらしい。親としてこの本を読むと、反省しかありません。

夏休み入ってすぐの時は息子への教育にとてもやる気があったのに、夏休みの宿題がおわるにつれて、教育へのやる気が無くなってきてしまいました。人生やる気をなくしている程、長くはない！早く私のやる気スイッチを押さなくては！！！！！